Zadzwoń : 22 675 98 27 Email: klub@fitfun.pl
Forma w ciąży
24StyBrak komentarzy
Forma w ciąży
Monika Holc Styczeń 24, 2020 Brak komentarzy

Forma w ciąży

 

FORMA W CIĄŻY

zajęcia skierowane do przyszłych mam! 🙂🙂

Wtorek i czwartek  godz:12:00

FORMA w ciąży jakie ma  zalety? Ćwiczenia ruchowe pomagają zachować dobrą formę w ciąży!

  • mają pozytywny wpływ na psychikę ciężarnej
  • przygotowują cały organizm do wysiłku podczas porodu
  • wzmacniają mięśnie przykręgosłupowe, pomagają zmniejszyć bóle kręgosłupa i utrzymać prawidłową postawę ciała
  • poprawiają krążenie w tkance skórnej i uelastyczniając ją wpływają na zmniejszenie ryzyka powstawania rozstępów
  • wzmacniają i uelastyczniają mięśnie dna miednicy
  • wzmagają przemianę materii dzięki czemu kobiety mniej tyją
  • mają pozytywny wpływ na rozwój dziecka.
  • aktywność fizyczna przed porodem ułatwi i przyśpieszy odzyskanie figury oraz sprawności fizycznej już po urodzeniu dziecka

 

Zapraszamy do Klubu, zadzwoń i zapytaj o bezpłatny trening 22 675 98 27

BĄDŹ FIT MIEJ FUN ĆWICZ RAZEM Z NAMI W FIT&FUN ❤🙂💪❤🙂💪

 

 

 

Młode Mamy ze swoimi maluszkami zapraszamy na zajęcia:

MAMA BABY GYM – trening fitness, w którym uczestniczy mama ze swoim dzieckiem, dobór ćwiczeń oraz atmosfera sprzyja budowaniu więzi, a jednocześnie zaspokaja potrzeby mamy , która chce wrócić do formy.

Wtorek i czwartek godz: 11:00