Zadzwoń : 22 675 98 27 Email: klub@fitfun.pl
CO OFERUJĄ CI TE ZAJĘCIA ?przyjdź i sprawdź

O zajęciach Jogi:

Myślisz o zajęciach fitness, przydałby Ci się ruch? Może Joga? Buduje piękna sylwetkę , poprawia stan zdrowia , działa  kojąco na system nerwowy , wycisza umysł . Ma również za zadanie wzmocnić nasze ciało  i umysł , abyśmy szli przez codzienność życia bardziej pewni siebie i zadowoleni . W zdrowym ciele zdrowy duch , harmonia i siła w jednym.

Joga jest systemem ćwiczeń psychofizycznych sprzed 5 tysięcy lat. To system filozoficzny, który pochodzi ze starożytnych Indii, gdzie narodziła się praktyka polegająca na ćwiczeniu pozycji, które pomagają nam ćwiczyć ciało i umysł oraz zrozumieć zasady ich funkcjonowania. W rezultacie osiągamy zjednoczenie obydwu tych pierwiastków. Jest to więc nauka zajmująca się przede wszystkim zdrowiem (zarówno fizycznym jak i psychicznym) oraz doskonaleniem ciała.

Każdy uczestnik zajęć powinien mieć swoja matę do Jogi. Sprzęt do ćwiczeń dostępny jest na Sali w klubie.