Zadzwoń : 22 675 98 27 Email: klub@fitfun.pl
CO OFERUJĄ CI TE ZAJĘCIA ?przyjdź i sprawdź

O zajęciach dla kobiet w ciąży:

Zajęcia fitness przeznaczone specjalnie dla przyszłych mam. Odpowiednio dobrane techniki wzmacniające, rozciągające, oddechowe, a także podnoszące próg czucia własnego ciała, pomogą w przygotowaniu do porodu i usprawnią szybsze dojście do siebie po nim. Te zajęcia fitness poprawiają witalność organizmu , zdrowie emocjonalne poprzez obniżenie poziomu stresu. Regularne ćwiczenia są dobre również dla maluszka w brzuchu, dobra forma fizyczna mamy, wspomaga dobrą formę jeszcze nie narodzonego dziecka. Ćwiczyć w ciąży warto i należy jednak pamiętać o zgodzie lekarza prowadzącego jak również  o ciągłym nawadnianiu organizmu przed lub w czasie ćwiczeń oraz słuchaniu sygnałów płynących z naszego ciała .

Zajęcia fitness dla mam zalecane są powyżej trzeciego miesiąca ciąży.

Na zajęcia dla kobiet w ciąży można uczęszczać od pierwszych dni ciąży, jeżeli samopoczucie jest dobre. Ważne jest aby systematycznie kontrolować swój stan zdrowia u lekarza.