Zadzwoń : 22 675 98 27 Email: klub@fitfun.pl
CO OFERUJĄ CI TE ZAJĘCIA ?przyjdź i sprawdź

O zajęciach BODYmental:

Zajęcia oparte na Treningu Funkcjonalnym  z elementami zajęć mentalnych typu Pilates , Joga i TRILO CHI. BODYmental skierowany jest do wszystkich ćwiczących, którzy cenią sobie kompleksowość  na zajęciach fitness – wzmacnianie , ujędrnianie , rozciąganie i relax –  na tym opiera się trening BODYmental.

BODYmental koncentruje się na ćwiczeniach równoważnych mobilizujących mięśnie głębokie naszego ciała, poprawia ogólną sprawność fizyczną i koordynację ruchową. Wzmacnianie i rozciąganie w jednym Połączenie ćwiczeń w płynną choreografię daje poczucie efektywnego treningu.

Te zajęcia oparte są na metodzie Pilates I BODY ART. Polegają na wzmacnianiu mięśni głębokich oraz wyciąganiu i rozciąganiu całego ciała.